自分に合ったダイエットで効率よく痩せる!

水に加えて酵素飲料のような液状のもののみを摂取し、数日における食事なしにより体の中から美しくするという痩身法が、ファスティングと呼ばれる実践法です。美容維持に見識のある有名人等も実行ている事で一般的に知られ、ブームです。 続きを読む “自分に合ったダイエットで効率よく痩せる!”

動いて泳いでストレス発散!

夏はもっぱら外を走るけれど、冬は寒いのでやっぱりジムが1番です。縮こまりがちな毎日を打破するために、久しぶりにジムへ行ってきました。滞在時間は7時間。私はまず、入念にストレッチを30分間行います。ストレッチが終わるとトレッドミルで30分間歩き、次は最高傾斜で30分間歩きます。
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肌に問題

乾燥肌のスキンケアで大事なことは常に保湿を意識することです。さらに、肌に残す皮脂を気にしすぎないというのも忘れてはいけません。クレンジング・洗顔はスキンケアの基本ですが、だからといって強い製品を使うと必要な皮脂が落ちてしまってさらに乾燥に拍車がかかって 続きを読む “肌に問題”

ヤマト運輸の単身引っ越しサービスを利用してみました

私は山口県に住んでいる一人暮らしの女性です。住んでいる部屋に不満があり、この度良い物件が見つかったので引っ越しをすることになりました。

引っ越し先は同県内の同市内で近距離ですが、洋服や趣味のものなど荷物は多めです。

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